სტრატეგია ოპტიმალური ძირითადი ტრენინგის პროგრამის შესაქმნელადჩვეულებრივ ცხოვრებაში, სპორტსმენებიც კი ყოველთვის არ არიან მზად ყველა შესაძლო ფიზიკური დატვირთვისთვის. ხშირად ყველაზე მარტივი ყოველდღიური საკითხები მოითხოვს თქვენი სხეულის განვითარებულ ფიზიკურ მდგომარეობას. ერთ-ერთი უახლესი ტენდენცია...
Წაიკითხე მეტი...
